Penyebab Napas Tak Sedap Setelah Bangun Tidur

Created on Wednesday, 15 November 2017

Bogor, Sains Indonesia - Bau napas tak sedap saat bangun tidur di pagi hari? Bau asam dan apek saat pagi hari terjadi karena produksi air liur saat tidur berkurang. Air liur berfungsi membersihkan bakteri penyebab bau mulut. Ketika produksi air liur bekurang, maka bakteri penyebab bau mulut cepat berlipat ganda.

Hal itu dikatakan dokter gigi Sofyan di Ciomas Bogor, saat bincang-bincang dengan Sains Indonesia, Selasa (14/11).

Semakin kering mulut, bau tak sedap pun makin kuat. Bernapas melalui mulut, mendengkur, dan menggunakan obat tertentu juga dapat menyebabkan kekeringan—sehingga membuat napas pagi menjadi lebih buruk.

Dalam kebanyakan kasus, nafas tak sedap. Namun ada kondisi tertentu di mana bau mulut yang luar biasa bisa mengindikasikan masalah kesehatan. Kondisi ini pertanda penyakit infeksi gusi, yang terkait dengan penyakit jantung dan stroke.

Di sisi lain, bau mulut yang memburuk mengindikasikan adanya infeksi seperti abses atau masalah gastrointestinal seperti GERD, kata Sofyan. Jika ingin menghindari napas bau di pagi hari, pastikan menyikat dan membersihkannya dengan benar sebelum tidur, karena sisa makanan memberikan lebih banyak makanan untuk bakteri berkembang biak di mulut dalam semalam.

"Sikat gigi dua smapai tiga menit, dan sikat lidah. Lebih dari setengah bakteri penyebab bau mulut tumbuh di lidah," katanya.

Akhiri aktivitas membersihkan gigi dengan menggunakan obat kumur bebas alkohol. Untuk memastikan bebas dari masalah gusi, abses, gigi berlubang, dan penyebab lainnya untuk bau mulut, maka harus rutin ke dokter gigi.

Setia Lesmana

 

Copyright 2012. Majalah SAINS Indonesia